Gérer son stress est devenu un élément absolument capital de notre quotidien. D’autant plus depuis les récentes découvertes sur l’influence importante de ce stress sur la santé physique des personnes. Aussi, avant un événement important, tentez de vous relâcher du mieux possible grâce à un exercice tout simple et très rapide.
Pour commencer, il vous faut vous isoler dans une pièce, de façon à avoir le moins d’interaction possible avec l’extérieur. Nous allons nous concentrer sur votre respiration, afin de (...)
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Articles
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Comment évacuer le stress ?
4 mars 2015, par Jovin Ndayishimiye -
Rihanna ralentit le rythme de sa relation avec Benzema
19 juillet 2015, par Jovin NdayishimiyeChaque chose en son temps. Rihanna et Karim Benzema ont décidé de prendre leur temps et de ralentir le rythme de leur relation.
La chanteuse de 27 ans, qui a commencé à fréquenter le footballeur en juin dernier, pense que, bien qu’ils aient une grande complicité, ils feraient mieux de ne pas précipiter leur histoire.
Elle est rassurée par le fait que Karim comprenne qu’elle ait un emploi du temps de ministre et qu’elle doit se concentrer sur sa carrière. Même s’ils ont choisi de ne pas mettre la (...) -
Plus de 200 députés socialistes appellent à soutenir Hollande
28 août 2014, par Jovin NdayishimiyePlus de 200 députés socialistes appellent jeudi au rassemblement derrière François Hollande dans une tribune publiée jeudi par Le Monde, où ils pressent les frondeurs du PS d’être "pleinement responsables de l’intérêt général de la gauche et du pays".
Regrettant "la permanence d’une défiance a priori à l’égard de l’exécutif", les signataires, dont le président de l’Assemblée Claude Bartolone, se définissent comme "ni godillots, ni déloyaux" face aux contestataires du parti.
"Le président de la République a (...) -
Un restaurateur découvre une grenade dans un sac de pommes de terre
6 août 2016, par Jovin NdayishimiyeUn explosif qui date de la Seconde Guerre mondiale.
C’est un sac de patates qui contenait une surprise pour le moins explosive. Selon Ouest-France, un restaurateur de la Sarthe, aurait découvert une grenade rouillée datant de la Seconde Guerre mondiale… dans un sac de pommes de terre.
Tout danger écarté
Et le vieil explosif aura dû patienter dix jours dans un seau, dans la cours du restaurant, avant que les démineurs ne puissent se rendre sur les lieux afin de la neutraliser. Ce laps de temps (...) -
Une Vietnamienne de 121 ans serait la doyenne du monde
24 juillet 2014, par AlidaUne Vietnamienne de 121 ans serait la personne la plus âgée au monde, ont assuré mercredi les responsables du Vietnam Guinness Book Centre.
Nguyen Thu Tru vit dans la plus grande ville du pays, Ho-Chi-Minh-Ville, avec son plus jeune fils âgé de 72 ans. Elle a eu onze enfants, dont quatre sont encore en vie.
"Nous disposons de suffisamment de preuves pour affirmer que Tru est née le 4 mai 1893, comme des documents certifiés par les autorités françaises, par la république du Viêt Nam du Sud et par la (...) -
Polémique : Pablo Neruda a-t-il été tué par la dictature chilienne ?
9 avril 2013, par EditorPablo Neruda est-il mort d’un cancer ou a-t-il été assassiné par la dictature chilienne en 1973 alors qu’il s’apprêtait à s’exiler au Mexique ?
Quarante ans après le décès du poète, auteur notamment de Vingt poèmes d’amour et une chanson désespérée, la justice chilienne tente de résoudre l’énigme.
La dépouille de l’écrivain, enterrée à Isla Negra (île Noire), village côtier où se trouve la maison-musée Neruda, a été exhumée ce lundi par une équipe d’experts.
Les autorités de Santiago poursuivent ainsi leur travail (...) -
Une vague de froid balaye le nord de la France
12 mars 2013, par Jovin NdayishimiyePARIS - Vingt-neuf départements du nord de la France sont placés en vigilance orange mardi matin pour neige et verglas en raison d’une vague de froid qui perturbe fortement les transports.
L’épisode neigeux, prévu jusqu’à mercredi matin, est "remarquable, tant par les quantités attendues que par sa durée", selon Météo France. A Paris, mardi. Vingt-neuf départements du nord de la France étaient placés en vigilance orange mardi matin pour neige et verglas et les transports y étaient fortement perturbés. (...) -
Boston : le FBI lance un appel au public pour identifier deux suspects
19 avril 2013, par EditorLa police fédérale américaine a diffusé jeudi des photos et des vidéos de deux suspects dans les attentats commis en marge du marathon de Boston lundi, lançant un appel au public pour recueillir des informations sur ces deux hommes.
Les deux hommes sont considérés comme "armés et extrêmement dangereux", a prévenu l’agent Rick DesLauriers lors d’une conférence de presse. Les images des deux hommes ont été immédiatement diffusées sur le site internet du FBI.
"Aujourd’hui nous faisons appel à l’aide du (...) -
Yémen : dix enfants tués dans un raid, l’Arabie Saoudite trouve une excuse
14 août 2016, par Jovin NdayishimiyeGUERRE - Lors d’un raid aérien mené par la coalition arabe, Arabie Saoudite en tête, dix enfants ont été tués. MSF et l’Unicef accusent la coalition d’avoir bombardé une école. L’Arabie Saoudite rétorque que c’était un centre d’entraînement où des enfants sont embrigadés.
Dix enfants ont été tués dans une zone rebelle du Yémen par des frappes de la coalition militaire dirigée par l’Arabie Saoudite, qui est régulièrement accusée de commettre des "bavures" contre des civils dans le pays en guerre.
Le Fonds des (...) -
Comment une actrice de télénovela a causé la perte de "El Chapo"
13 janvier 2016, par Monia InakanyamboL’apparente "obsession" du baron de la drogue Joaquín "El Chapo" Guzman pour l’actrice mexicaine de télénovela Kate Del Castillo a aidé les autorités à le capturer, a indiqué mardi une source proche du gouvernement mexicain.
Kate Del Castillo, une populaire actrice de 43 ans qui avait adressé une lettre au narcotrafiquant en 2012, a servi d’intermédiaire pour la rencontre controversée entre Guzman et l’acteur américain Sean Penn en octobre, trois mois avant l’arrestation du fugitif.
Après cette (...)