Gérer son stress est devenu un élément absolument capital de notre quotidien. D’autant plus depuis les récentes découvertes sur l’influence importante de ce stress sur la santé physique des personnes. Aussi, avant un événement important, tentez de vous relâcher du mieux possible grâce à un exercice tout simple et très rapide.
Pour commencer, il vous faut vous isoler dans une pièce, de façon à avoir le moins d’interaction possible avec l’extérieur. Nous allons nous concentrer sur votre respiration, afin de (...)
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Articles
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Comment évacuer le stress ?
4 mars 2015, par Jovin Ndayishimiye -
Irak : Barzani quitte la présidence du Kurdistan qui sombre dans un chaos interne
30 octobre 2017, par Olga IshimweMassoud Barzani ne continuera pas à la tête de la région autonome du Kurdistan irakien. Alors qu’il l’annonçait à la télévision dimanche soir 29 octobre, des heurts ont éclaté devant le Parlement où étaient discutées toute la journée les mesures à prendre afin de diviser les pouvoirs présidentiels entre le gouvernement, le Parlement et la Cour suprême. Le Kurdistan irakien sombre aujourd’hui dans un chaos interne, alors que les politiques eux-mêmes peinent à trouver une manière de travailler ensemble.
Devant (...) -
ATTITUDE : Le cas Neymar agace en interne
5 janvier 2017, par Jovin NdayishimiyeDans une période compliquée sportivement parlant, Neymar aurait agacé ses dirigeants lors de cette trêve hivernale. En cause, son hygiène de vie qui ne correspondrait pas à celle d’un sportif de haut niveau, et un vestiaire auprès de qui il ne ferait pas l’unanimité.
Depuis le 19 octobre, soit deux jours après l’annonce de sa prolongation de contrat, Neymar n’a plus marqué avec le FC Barcelone. Neuf matches de disette qui commencent à faire parler de l’autre côté des Pyrénées, puisque le Brésilien n’a (...) -
Tirer les cordons de la Bourse grâce à Twitter ?
27 décembre 2013, par Jovin NdayishimiyeDe plus en plus de spécialistes se tournent vers Twitter en espérant pouvoir y déceler les tendances de la Bourse avant les autres. Aux Etats-Unis, des start-up proposent des logiciels qui analysent le "sentiment" des prescripteurs influents qui sont sur le réseau. Une solution miracle ?
Le logo Twitter à Wall Street le jour de l’introduction du titre à la bourse de New York, le 7 novembre 2013 - AFP/Emmanuel Dunand
La plupart des investisseurs aimeraient avoir le don de prédire l’avenir. (...) -
Boston : le FBI lance un appel au public pour identifier deux suspects
19 avril 2013, par EditorLa police fédérale américaine a diffusé jeudi des photos et des vidéos de deux suspects dans les attentats commis en marge du marathon de Boston lundi, lançant un appel au public pour recueillir des informations sur ces deux hommes.
Les deux hommes sont considérés comme "armés et extrêmement dangereux", a prévenu l’agent Rick DesLauriers lors d’une conférence de presse. Les images des deux hommes ont été immédiatement diffusées sur le site internet du FBI.
"Aujourd’hui nous faisons appel à l’aide du (...) -
Des jumelles naissent en se tenant la main
12 mai 2014, par Alida"Tout le monde pleurait dans la salle d’accouchement", a confié la maman Sarah Thistlewhistle à la chaîne de télévision américaine "ABC".
J’étais sans mots, c’était tellement bouleversant
C’est un cadeau émouvant pour la Fête des Mères. Sarah Thistlewhistle, une citoyenne de l’Ohio (Etats-Unis), a mis au monde de vraies jumelles par césarienne à 33 semaines de grossesse : Jenna et Jillian. Fait assez rare : elles se tenaient par la main au moment de leur naissance.
Très émue, Sarah Thistlewhistle, a livré (...) -
Les destructions d’emploi continuent mais moins qu’attendu
16 mai 2013, par EditorEn ligne avec l’entrée de la France sans sa deuxième récession depuis 2009, les chiffres de l’emploi dans le secteur marchand au premier trimestre 2013 publiés jeudi ont enregistré une nouvelle dégradation, mais moindre qu’attendue grâce à un léger redressement de l’intérim, prudemment analysé par les experts.
Ainsi, 20.300 postes salariés (-0,1%) ont été rayés de la carte dans les secteurs marchands (hors agriculture), selon l’estimation provisoire de l’Institut national de la statistique et des études (...) -
L’UE serre la vis des données personnelles, confortée par le scandale Facebook
14 mai 2018, par Olga IshimweJ-11 : les Européens disposeront à partir du 25 mai d’un arsenal de nouvelles règles pour "prendre le contrôle" de leurs données personnelles face aux dangers de l’ère numérique, récemment incarnés par le scandale planétaire qui a ébranlé Facebook.
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Découvrez David Allen Welsh, un sans-abri doté d’un don de pianiste incroyable
3 janvier 2014, par Jovin NdayishimiyeDavid Allen Welsh est un sans-abri et a appris tout seul à jouer du piano David Allen Welsh n’a pas de domicile fixe. Pour réussir à dormir sous un toit, il faut qu’il se rende dans des foyers dédiés aux sans-abri. Mais ce quinquagénaire possède un don incroyable. Sans jamais avoir pris de leçon de musique, David Allen Welsh sait jouer du piano à la perfection.
Le fait d’être musicien serait-il une faculté innée ? C’est en tout cas ce que nous fait croire l’histoire de David Allen Welsh. Ce sans-abri (...) -
L’adolescent, connu des services de police...
11 mai 2013, par EditorL’adolescent, connu des services de police pour des délits mineurs, est entré ce vendredi dans une bijouterie située dans une rue piétonne du centre-ville en réclamant "de l’or". Il est reparti bredouille.
Précoce, un garçon de 13 ans a tenté ce vendredi de braquer une bijouterie de Narbonne.
L’adolescent est entré dans le magasin situé dans une rue piétonne du centre-ville vers 11H30, le visage masqué par une cagoule et réclamant "de l’or" en brandissant une arme de poing.
Le gérant de la bijouterie (...)