WAKA Fitness, une maison spécialisée dans les sports en salle sise à Kimihurura, vient d’introduire un autre produit à ses services ; celui d’encadrer sportif professionnel qui assiste un groupe de sportifs exécutant des exercices variés de gymnastique.

Ces exercices de gymnastique de groupe administrés luttent contre les maladies. Ils rendent le corps souple dans ses articulations. Au nombre de ces exercices il y a aussi le Yoga et la danse.

IGIHE a eu à ce propos un entretien avec Jeannette Craigwell Graham (JCG), la directrice de WAKA Fitness Ltd dont voici ci après de larges extraits :

IGIHE : Un groupe de gymnastique se compose de combien de sportifs ? Que leur proposez-vous ?

Waka Fitness : Le nombre dépend de l’espace où se font ces exercices de gym et du type d’exercice en question.
Les membres du groupe suivent généralement les ordres donnés par l’encadreur. Celui-ci peut leur demander de continuer ou d’arrêter tel ou tel exercice physique et le groupe doit obtempérer.

IGIHE : Types d’exercices physiques de groupe pratiqués ?

Waka Fitness : Nous faisons faire à nos abonnés des exercices d’Aerobics, de Taebo, de Step aerobics, de Zumba, de Bootcamp (exercice luttant contre les maladies cardiologiques), de Yoga et de Danse Kinyarwanda.

Un abonné peut acheter une carte de groupe de dix personnes pour 40.000 frs par mois et, avec ça, il peut participer à tout groupe qu’il veut.

IGIHE : Quelles sont les conditions exigées pour que toute personne puisse s’affilier à tel ou tel groupe chez WAKA Fitness ?

Waka Fitness : Il existe chez Waka Fitness des équipes diverses pour des gens qui ont entrepris le projet de réduire leur poids.

Nos encadreurs sportifs sont assez professionnels pour modeler la corpulence de quelqu’un autant qu’il le souhaite.

IGIHE : Combien de temps faut-il pour qu’un sportif arrive à l’objectif de réduction de poids qu’il escompte ?

Waka Fitness : Les exercices de gym de groupe sont la meilleure méthode pour arriver à ses fins selon la fréquence souhaitée. Bien plus, un sportif qui participe aux séances collectives apprend à exécuter de nouvelles techniques des autres. Ces exercices sportifs en groupe façonnent le corps au point qu’il peut être svelte, difficilement attaquable par les maladies cardiaques.

Entre trois et quatre semaines de pratique régulière de ces exercices gymnastiques de groupe, des changement physiques souhaités se font voir.

En effet après un mois de pratique régulière, l’encadreur vous fait avancer dans une étape supérieure, dans un groupe exécutant des exercices physiques différents de ceux que nous faisiez auparavant.

IGIHE : Cette gym d’équipe admet-elle adultes autant que les enfants ?

Waka Fitness : Oui tout le monde y a droit. Cependant il y aura une séance d’enfants qui roule sur le rythme Hip Hop et sur l’apprentissage de la danse Kinyarwanda pour assouplir leurs muscles.

Waka Fitness est une maison sportive très à la mode à Kigali. Equipement de sport varié y compris les tapis roulants de course, des poulies façonnant tous les muscles du corps humains s’y trouvent, le tout sur un rythme sportif bien étudié. Pour tout renseignement consulter le site

http://www.wakafitness.com/services.html.