On pourrait penser que la vieillesse inquiète et que les seniors sont moins heureux que les autres à cause de leurs problèmes physiques. Les seniors malheureux, avec une mauvaise qualité de vie ? La réalité est tout autre. Alors que les seniors souffrent d’une santé cognitive et physique moins bonne que les plus jeunes, ils sont pourtant plus heureux. "Certains chercheurs ont signalé une courbe de bien-être en forme de U à travers la durée de vie, avec des baisses à l’âge adulte à l’âge moyen suivi d’une amélioration chez les adultes plus âgés", décrit le neuropsychiatre Dilip Jesp, cité par Science Alert. "Les participants ont indiqué qu’ils se sentaient mieux sur eux-mêmes et dans leur vie d’année en année, décennie après décennie."

Concernant le degré de satisfaction avec la vie, les niveaux de stress, l’anxiété et la dépression, les seniors semblent plus heureux que les jeunes. Pourquoi sommes-nous plus heureux avec l’âge ? Science Alert explique que cet optimisme résiderait principalement dans le fait que les seniors développent une nouvelle orientation de vie et qu’ils parviennent à se satisfaire de choses simples et de moments de joie facilement réalisables. Un bien-être psychologique qui pourrait donc être lié à la sagesse, qui s’accroît au fil des années.

► Ce qu’il faut en conclure : profitez des petits plaisirs de la vie !