La cinquantaine est un cap dans la vie d’un homme. Période de remise en cause pour les uns, de renouveau, de nouvelle jeunesse pour les autres, ce tournant se vit aussi dans la sexualité, potentiellement chahutée par des troubles de l’érection. Pour profiter pleinement des moments intimes avec votre partenaire, testez vos connaissances sur la sexualité masculine après 50 ans.
Sexe après 50 ans : ce qui est normal ou pas chez l’homme

Il est normal que l’érection mette plus de temps à survenir après 50 ans.
A la cinquantaine, l’érection est plus longue à venir. Plusieurs facteurs peuvent aggraver ces difficultés érectiles comme l’alcool, le tabac, le surpoids ou le stress.

Il est anormal que l’érection ne soit pas complète.
De la même façon que les érections peuvent être moins rapides à venir, elles peuvent aussi être incomplètes. Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’attendre que l’érection soit complète pour faire la pénétration, le contact avec le vagin la stimulera. "L’érection à 100% n’arrive parfois que juste avant l’éjaculation", précise le Dr Catherine Solano, sexologue et andrologue à l’hôpital Cochin.

Les caresses peuvent booster l’érection.
L’érection a besoin de plus de stimulation à la cinquantaine. Il est important que la partenaire ait conscience que les caresses sont propices à de bonnes érections. La communication dans le couple joue donc un rôle fondamental dans l’expression de ce besoin accru de stimulations sexuelles.

Les hommes qui pensent trop à leur érection peuvent plus facilement avoir une panne.
A trop se concentrer sur l’érection et à s’inquiéter d’un éventuel dysfonctionnement érectile, l’homme s’avère moins attentif aux signaux du plaisir (gémissements, odeurs, complicité avec sa partenaire), ce qui peut nuire à une bonne érection.

L’âge n’a aucun effet sur l’éjaculation.
A partir de la cinquantaine, l’éjaculation peut devenir moins puissante et le jet aller moins loin.

Il est plus difficile d’avoir une deuxième érection à la cinquantaine.
Il est normal de mettre plus de temps à avoir une deuxième érection. Ce temps, appelé la période réfractaire (laps de temps pendant lequel l’érection est impossible), s’allonge avec l’âge.

Ça ne sert à rien de consulter un professionnel de santé si les érections sont inexistantes et les pannes fréquentes.

L’absence totale d’érections matinales ou nocturnes ainsi que des pannes régulières sont des signaux qui doivent alerter. Cela peut être lié à un problème de santé. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé (médecin généraliste et/ ou sexologue).

L’absence d’éjaculation à chaque rapport est normale à la cinquantaine.
Si l’absence d’éjaculation est un problème récurrent, il nécessite une consultation chez un professionnel de santé, médecin généraliste et/ou sexologue.

A la cinquantaine, l’homme n’a plus ou que très peu de désir sexuel.
L’âge n’a normalement pas d’impact sur d’éventuels changements au niveau de l’excitation et du désir masculins.

Diminuer l’alcool peut améliorer la qualité de la vie sexuelle
L’alcool et l’alimentation font partie des variables qui peuvent permettre d’ajuster la qualité de la vie sexuelle. Ainsi diminuer les boissons alcoolisées et manger plus équilibré peuvent contribuer à profiter d’une meilleure sexualité.