Votre voix s’enroue, vous avez mal à la gorge quand vous avalez : vous souffrez sans doute d’une laryngite. Très fréquente et bénigne la plupart du temps, la laryngite se soigne aussi au naturel grâce à la phytothérapie. On vous dit quelles plantes choisir avec Jean-Pierre Théallet, docteur en pharmacie et auteur du Guide familial des plantes qui soignent.
C’est quoi une laryngite ?

Comme son nom l’indique, la laryngite correspond à une inflammation du larynx, tout comme la pharyngite correspond à l’inflammation du... pharynx. La gorge est rouge, douloureuse, et ce mal de gorge est souvent accompagné d’une toux sèche, parfois même d’un changement ou d’une extinction de voix.

Très fréquente, la laryngite est souvent d’origine infectieuse, mais laryngite et pharyngite peuvent également avoir une cause allergique ou êtres dues à un surmenage des cordes vocales, au tabac ou à l’alcool.

Pour soulager la gorge et calmer l’inflammation, on a souvent recours aux anti-inflammatoires (AINS). Mais ces médicaments sont fortement déconseillés en cas de grossesse, d’allaitement, d’asthme, de problèmes digestifs ou de coagulation. Pour soulager la laryngite, il est donc utile dans ce cas, d’avoir recours aux plantes.
Si vous avez seulement mal à la gorge

Les plantes qu’il vous faut : plantain + réglisse

Le plantain est une plante dont les propriétés antitussive, antihistaminique (contre les allergies), anti-infectieuse sont obtenues grâce à la libération d’une de ses molécules, l’aucuboside. Tandis que le principe actif majeur de la réglisse est la glyccyrrhizine, douée de propriétés anti-inflammatoires.

• Sous forme fluide (extraits de plantes fraîches standardisés) : 2,5 ml de plantain + 2,5 ml de réglisse dilués dans de l’eau, à boire trois fois par jour pendant 7 jours.

• Sous forme de gélule (extraits de plantes fraîches) : 1 gélule de plantain + 1 gélule de réglisse, trois fois par jour pendant 7 jours.

A noter que la réglisse est déconseillée aux personnes qui souffrent d’hypertension artérielle car elle peut élever la tension.
Si le mal de gorge est accompagné d’une toux sèche

Les plantes qu’il vous faut : pin + plantain + réglisse

Le pin est un antiseptique des voies respiratoires, qui calme la toux et améliore les capacités respiratoires. En association avec le plantain et la réglisse, il est également très intéressant en cas de bronchite persistante.

• Sous forme fluide (extraits de plantes fraîches standardisés) : 2 ml de pin + 2 ml de plantain + 2 ml de réglisse dilués dans de l’eau, à boire trois fois par jour pendant 7 jours.

• Sous forme de gélule (extraits de plantes fraîches) : 1 gélule de pin + 1 gélule de plantain + 1 gélule de réglisse, trois fois par jour pendant 7 jours.
A faire aussi pour soulager les symptômes

• Utilisez un humidificateur d’air pour éviter de respirer un air trop sec. Inspirez de la vapeur au-dessus d’un bol d’eau chaude ou en prenant une douche chaude.

• Reposez votre voix autant que possible. Mais ne chuchotez pas car cela sollicite plus les cordes vocales qu’une voix normale.

• Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation (évitez l’alcool et la caféine).

• Humidifiez votre gorge en suçant des pastillles, en vous gargarisant avec de l’eau salée ou en mâchant un chewing-gum.

• Évitez les décongestionnants. Ces médicaments peuvent dessécher votre gorge.

Avec topsante.com