40% des femmes ronflent, selon une étude publiée début avril. Notre contributeur Paccionitoli tient sa revanche : au nom de l’égalité des sexes, il exige de la gent féminine des efforts pour préserver le sommeil de tous.

SOMMEIL POUR TOUS - "Il me fallait, au nom de l’égalité des sexes, mettre sur la table ce sujet tabou : oui, les femmes ronflent aussi !"
Fickr.com / Parker Knight

Une étude montre que plus de 40% des femmes ronflent, relevait le Daily Mail début avril. Après avoir accusé les hommes de gâcher les nuits de leur compagne avec des ronflements chroniques, il me fallait, au nom de l’égalité des sexes, mettre sur la table ce sujet tabou : oui, les femmes ronflent aussi !

Les femmes n’aiment pas savoir qu’elles ronflent. Une amie me disait récemment : "En tant que princesses, les femmes ne sont pas sensées ronfler et baver sur leur oreiller". Pourtant, 40% des femmes britanniques ronflent, selon le Dr Martin Allen, interrogé par le Daily Mail. Et les médecins semblent catégoriques : de plus en plus de femmes recherchent des moyens de traiter leurs ronflements. Myles Black, expert en ronflement à la Clinique Privée de Harley Street, indique ainsi traiter de plus en plus de femmes pour cette affection traditionnellement associée aux hommes vieux et bedonnants.

Alors pourquoi de plus en plus de femmes se mettent soudainement à ronfler ? En cause, l’égalité des sexes et une de ses conséquences inattendue : la consommation d’alcool, la cigarette et l’augmentation du taux d’obésité féminine.

En tant que princesses, les femmes ne sont pas sensées ronfler et baver sur leur oreiller

Disons-le sans détours : comme les hommes, les femmes boivent, fument et mangent plus (mal) qu’avant. D’ailleurs peut-être même plus que les hommes eux-mêmes, si l’on en croit l’étude ObéPi (KantarHealth) de 2012 : on y apprend que l’obésité en France touche ainsi 15,7% des femmes contre 14,3% des hommes.

A force de boire et de manger gras...
Or, ce qui affecte les hommes et facilite l’apparition des ronflements, c’est-à-dire notamment la consommation d’alcool et le surpoids, touche aussi les femmes. Une princesse bourrée et en surpoids, toute princesse soit-elle, ronflera aussi. Certaines d’ailleurs très fort, comme cette célèbre grand-mère anglaise qui ronfle plus fort qu’un avion à réaction.

On pourrait s’étendre longuement sur le fait qu’un ronflement de princesse reste mignon tout plein, il n’en reste pas moins qu’à force d’adopter le style de vie peu sain de beaucoup d’hommes (boire, fumer et manger gras), les femmes aussi commencent à jouer de la tronçonneuse sur l’oreiller. Si ce n’était qu’une affaire de bruit, on en resterait là. Malheureusement, il a été prouvé depuis belle lurette que le ronflement chronique peut être lié à d’autres affections potentiellement plus graves, comme la rhino sinusite chronique ou l’apnée du sommeil (à prendre très au sérieux, puisque l’apnée du sommeil augmente les risques d’attaques cardiaques).

Là aussi, ce qui menace les hommes menace aussi les femmes. Le problème ici, c’est celui d’un certain tabou "culturel" : assumant moins de ronfler, les femmes vont peut-être avoir moins tendance à en parler à un spécialiste. Et donc vont s’exposer sans doute plus que leur conjoint, pour qui ronfler n’a rien d’anormal, aux risques induits par cette non prise en charge de la pathologie.

Mesdames, je vous invite donc à lire ces précieux conseils pour arrêter vos ronflements !