ODEURS - Si tout le monde se bouche le nez quand vous vous déchaussez, il est temps de passer à l’action. Le bicarbonate de sodium peut faire des merveilles contre les effluves désagréables. Mode d’emploi.

Vous pouvez venir à bout des odeurs de pieds avec du bicarbonate de sodium. Cette poudre minérale agit non seulement en bloquant le développement des bactéries mais aussi en régulant le pH et donc en limitant l’acidité qui favorise les effluves.

Limiter la transpiration sera donc un soulagement à la fois pour votre nez (et celui de votre entourage) et pour la peau et les ongles de vos pieds. Car "la macération favorise le développement des infections bactériennes et des mycoses", assure Alix Lefief-Delcourt, auteur d’un ouvrage entièrement consacré aux bienfaits du bicarbonate. Voici ses conseils pour vous débarrasser de ce problème.

► Vaporisé sur les pieds pour éviter l’odeur
Remplissez un spray vaporisateur avec de l’eau. Ajoutez y du bicarbonate en poudre (1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau). Aspergez vos pieds chaque matin avec cette solution. Autre option : massez vos pieds après avoir finement saupoudré de bicarbonate vos mains mouillées.Tamponnez avec une serviette avant d’enfiler vos chaussettes.

► Dilué dans une bassine d’eau pour un bain de pied
Faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau tiède dans laquelle vous aurez versé du bicarbonate (2 cuillères à soupe pour 1 litre). Restez ainsi 20 à 30 minutes puis essuyez avec un linge propre.

► En poudre pour désodoriser les chaussures
Saupoudrez l’intérieur de vos chaussures avec du bicarbonate (1 à 2 cuillères à soupe pour chacune). Remuez bien pour répartir la poudre et laissez reposer toute la nuit. Le lendemain, videz les chaussures et secouez les pour éliminer les résidus.