Pour composer facilement vos menus brûle-graisses, il suffit de piocher parmi certains familles de produits. Mettez-les en tête de votre liste de course ! Voici par exemple notre top 10 des meilleurs aliments brûle-graisse :

Le citron
La cannelle
La pomme
Le vinaigre
Le café
Le piment
Les produits laitiers à 0%
Les viandes blanches
Le thé vert
Le son d’avoine

Et au contraire les aliments qui les stockent :

La mayonnaise
Le croissant aux amandes
Les croquettes panées
Les saucisses
Les fritures
Les barres chocolatées
Le tarama
La crème brûlée
Les quiches
Les crèmes glacéesnts permettant de les éliminer, et d’autres qui les favorisent. Quels sont les aliments qui brûlent au mieux les graisses ? Et au contraire ceux qui favorisent leur stockage ?

avec topsante.com